చక్కెర తినడం మానేస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా?
స్వీట్స్ అంటే ఇష్టపడని వారుండరు. ముఖ్యంగా ఆహార ప్రియులు మక్కువగా స్వీట్స్ తింటారు. అలాగే పలు ఆహార పదార్థాలు, టీ, కాఫీ, శీతల పానీయాల్లో చక్కెర వినియోగం …
Health
Telugu Health Tips, Latest Best Health Tips
జీవితాన్ని కూల్చేస్తున్న కోపం! యాంగర్ మేనేజ్మెంట్ తెలుసుకోండి!
ప్రపంచంలోని ప్రతి ప్రాణికి భావోద్వేగాలు ఉంటాయి. అయితే వాటిని స్పష్టంగా వ్యక్తీకరించే సమర్థత మనిషికి మాత్రమే ఉంది. ఆనందం, ఆశ్చర్యం, నమ్మకం, బాధ, అసహ్యం, ఆశావాదం, కోపం …
మీరు తాగే నీటిలో లక్షల ప్లాస్టిక్ కణాలు, మతిపోగోట్టే నిజాలు!
ప్లాస్టిక్ ప్రపంచాన్ని పట్టిపీడిస్తున్న అతిపెద్ద సమస్య. ప్లాస్టిక్ అటు పర్యావరణంతో పాటు మనుషుల ఆరోగ్యాలను తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుంది. ప్లాస్టిక్ వినియోగం తగ్గించాలని నిపుణులు ఎంతగా హెచ్చరిస్తున్నా… జనాల్లో చైతన్యం రావడం …
అమ్మో స్మార్ట్ ఫోన్..డేంజర్ లో మీ పిల్లల ఫ్యూచర్!
మొబైల్ లేని జీవితం ఊహించలేం. చెప్పాలంటే స్మార్ట్ ఫోన్ లైఫ్ ని కబ్జా చేసింది. వృత్తి, వ్యాపారం వంటి ముఖ్యమైన అవసరాలతో పాటు బంధుమిత్రులు, కుటుంబ సభ్యులతో …
భర్త ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే భార్య ఏం చేయాలో తెలుసా?
ఇంటికి పెద్ద దిక్కు భర్తే. పిల్లల చదువు-పోషణ, పెద్దల సంరక్షణతో పాటు భార్యను సంతోషంగా ఉంచాల్సిన బాధ్యత భర్త మీదే ఉంటుంది. మరోవైపు వృత్తి లేదా వ్యాపారం వంటి వ్యవహారాలు సమర్ధవంతంగా చక్కబెట్టాలి. …
నిద్రలేవగానే అందరూ చేస్తున్న తప్పులు ఇవే!
నిద్రలేచిన వెంటనే మనకు ఎదురయ్యే క్షణాలు, అనుభవాలు ఆ రోజంతా వెంటాడుతాయి. అంటే మన డే ఆహ్లాదంగా మొదలైతే… ఆ రోజు పాజిటివ్ వైబ్ తో ముగుస్తుంది. …
ఈ మూడు సూత్రాలు పాటిస్తే… మీ లైఫ్ బిందాస్!
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం. కోట్ల ఆస్తి ఉన్నా ఒక స్వీటు తినే ప్రాప్తం లేనివాళ్లు ఎందరో. ప్రపంచాన్ని చుట్టేసే స్తోమత ఉన్నా అడుగు కూడా బయటపెట్టలేని పరిస్థితి. 30-40 ఏళ్లకే ఈ తరం యువత …
మద్యానికి బానిసయ్యారా? ఇలా చేస్తే చిటికెలో వదిలేస్తారు!
మన ఆరోగ్యానికి, మానసిక స్థితికి చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. మద్యం సేవించడం అనే అలవాటు ఆరోగ్యం పై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. మద్యం తాగడం వల్ల కేవలం శారీరక …
ఇయర్ బడ్స్ వాడుతున్నారా? మీకు వినికిడి లోపం గ్యారంటీ!
ఇయర్ బడ్స్ కి యువత అడిక్ట్ అయ్యారు. శరీరంలో ఈ గాడ్జెట్ భాగమైపోయింది అంటే అతిశయోక్తి కాదు. ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు, వ్యాయామం సమయంలో, ప్రయాణాల్లో, వాహనాలను నడుపుతున్నప్పుడు ఇయర్ బడ్స్ …
30 ప్లస్ లో పెళ్లి, సంతానం కష్టమే! సహజంగా తండ్రి అవ్వండిలా!
మన తాతలు, తండ్రుల జనరేషన్స్ లో పిల్లల్ని కనడం సహజ ప్రక్రియ. పెళ్ళైన ఏడాది లోపే పాపనో… బాబునో పెద్దల చేతిలో పెట్టేసేవారు. ఒక్కో జంట అరడజను పిల్లల్ని అవలీలగా కనేసేవారు. ఆ …